Le yoga est fait pour vous !

Vous avez déjà entendu tout cela : le yoga est destiné aux personnes souples, athlétiques ou initiées à l’hindouisme. Mais que faire si vous n’êtes aucune de ces choses ? Nos cours et ateliers sont conçus pour des personnes de tous âges et de tous niveaux, avec différents objectifs en tête.

Que vous recherchiez une séance de yoga intense ou que vous souhaitiez simplement vous détendre après une longue journée de travail avec du yoga doux, j’ai quelque chose pour vous autant pour les petits que les grands !

Marie-Rose Poujardieu - Professeur de yoga certifié - 2011

Qu'est-ce que le yoga ?

Le yoga est une méthode fantastique pour rentrer en profondeur à l’intérieur de soi et enlever progressivement tous les blocages afin de laisser place à la souplesse et à la force, qualités recherchées par tous !

Le yoga nous aide à devenir plus conscients de la posture, de l’instant présent, de notre souffle. Il rend le corps plus souple et permet de nous détendre, même en situation de stress. C’est l’une des raisons avant tout pourquoi les gens pratiquent le yoga – à se sentir plus en forme, plus énergique, plus heureux et paisible.

Le yoga apaise notre système nerveux et ainsi agit dans notre mental.

Cours de Yoga
à Antibes

Explorer les différentes asanas (postures) dans l’instant présent pour apporter de la solidité, de la légèreté à votre corps. Ou pratiquer des exercices de respiration pour se se recentrer sur soi-même et développer son souffle. Pranayama, Hatha Yoga, Yoga de la femme et Yoga prénatal. Je vous propose une grande variété de cours de yoga à Nice afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux.

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Atelier de Yoga

Vous cherchez une alternative aux cours de yoga habituels ? Les ateliers bien-être sont faits pour vous ! Élargissez votre pratique du yoga ou approfondissez certaines parties qui vous tiennent à cœur. Découvrez de nouvelles expériences telles que l’atelier « Activez vos chakras », l’atelier « Explorer la spirale », l’atelier « Ying/Yang » et plein d’autres toute l’année.

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Les avis sur les cours et ateliers de yoga

      EXCELLENT  
   Basée sur 63 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Hypatia Alexandria 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai beaucoup apprécié mon récent cours de Reiki 1. Dès le début, je me suis sentie à l’aise et bien accueillie. Marie-Rose est ouverte et véritablement passionnée par le Reiki, et cela se ressent dans sa manière d’enseigner et de partager ses connaissances. J’ai beaucoup apprécié de pouvoir poser des questions et d’avoir des échanges ouverts tout au long du cours. Ce cours ne consistait pas seulement à apprendre les techniques ; c’était aussi une expérience personnelle et enrichissante pour moi. J’en ressors avec une bonne compréhension du Reiki et de la manière dont il peut apporter des bienfaits dans ma vie, mais aussi avec une meilleure compréhension de l’endroit où je dois investir mon temps et mon énergie pour réussir.
  
 
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   Carole R 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert le Reiki par Marie Rose il y a quelques années de cela en ayant été formée aux niveau 1 et 2 en Reiki par Marie Rose. Son enseignement est d'une grande qualité. De plus, je sollicite parfois Marie Rose pour du Reiki à distance qui dure 21 jours comme ce fût le cas récemment. Ces soins m'ont beaucoup apporté, et je me sens aujourd'hui plus sereine et mon énergie a remonté. Je recommande donc fortement ces soins proposés par Marie Rose
  
 
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   Kty Bouland-Carasco 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert Marie-Rose grâce à son compte Instagram et suis tellement heureuse d'avoir suivi mon intuition ! A la base mon intention était d'offrir comme cadeau d'anniversaire à mon mari une formation à deux sur les bols tibétains, J'ai profité pleinement de ce cadeau, moment de partage intense avec Marie-Rose qui sait se mettre à notre niveau, a le plaisir de partager son savoir, dans une ambiance cosy, chill, avec la touche d'humour qui fait un bien fou ! Accueil chaleureux avec boisson chaude et viennoiseries, on démarre la formation avec la théorie, l'histoire des bols,... pour aller tranquillement vers la pratique ! Émotion garantie... Le petit +, Marie-Rose vous offre un livret reprenant les grandes lignes de l'apprentissage et les protocoles proposés ! Un immense merci... Tout est fait pour être en confiance et repartir avec l'envie de pratiquer et d'aller plus loin. Je recommande vivement !
  
 
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   Mr. Boubz 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une formation aux bols tibétains, en toute simplicité, dans un moment de partage et de bienveillance de la part de Marie-Rose.
  
 
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   Inès 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un wedkend d'initiation Reiki et d'échange fabuleux. Merci
  
 
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   charlene pain 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci de cette belle énergie✨⭐️ Une formation aux bols chantants tibétain dans la joie, le sérieux et surtout les rires. Merci maryyyyyyyyy 🌷✨🌷
  
 
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   Sylvie RATTO 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie Rose est une thérapeute attentionnée,très professionnelle. C'est une personne lumineuse. J'ai débuté la formation reiki par hasard avec elle et cela m'a apporté que du bien. Je commence des soins aussi qui me sont bénéfiques(je me sens plus calme, plus sereine,plus légère) J'ai retrouvé un meilleur sommeil et l envie d aller de l avant. Merci Rose Marie
  
 
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   Saara 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie-Rose elle est une Maître superbe bienveillant lumineuse et sincère ! Merci pour sa générosité !
  
 
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   Priscilla Malherbe 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie-Rose merci 🙏 toute ma gratitude pour ton enseignement, ton engagement, ta sincérité, et ton amour. Merci chère maître Reiki pour ta patience et tes conseils avisés… Cette formation est un vrai cadeau et un vrai bonheur… je te souhaite le meilleur !! 🥰